Velkommen

Livet er til tider svært og smertefuldt. Måske befinder du dig i en situation, hvor det er blevet kaotisk og besværligt at finde ud af. Måske oplever du at det hele føles meningsløst og ser håbløst ud. Måske er problemer eller konflikter kommet til at fylde alt for meget. Det kan også være at det føles som om dit liv er endt i en blindgyde eller du bare kører i ring, og har brug for sparring og hjælp til at finde din vej videre frem i livet.

Når du er landet her på min hjemmeside, er det sandsynligvis fordi du står med nogle svære ting i dit liv. Uanset hvilken livssituation du befinder dig i, skal du være velkommen – både til at søge oplysninger her på mine sider, og til at kontakte mig.

Terapi er en god mulighed

De fleste mennesker oplever nogle gange, at problemer kan komme til at fylde alt for meget, og blive så dominerende at det hæmmer eller ødelægger livet i større eller mindre grad. Er du i den situation, kan terapi være en mulighed. At lukke en udenforstående ind i dit liv, kan give dig nye muligheder for at tackle det der opleves svært, eller få bearbejdet det der har sat sig fast.

Måske føler du dig ikke voldsomt tynget af problemer, men ønsker blot større selvbevidsthed, bedre indsigt i egne mønstre, eller nye måder at håndtere områder af dit liv – det kan være såvel privat, personligt eller i forhold til dit arbejde.

Det kan opleves som en styrke at klare sig selv i enhver situation. Jeg er dog af den overbevisning, at det er en meget større styrke at erkende når noget er svært og så vove at bede om hjælp og lukke et andet menneske ind..!

Af: Heidi Jacobsen

CORONA er en realitet for os alle - Få hjælp til at komme igennem krisen

Jeg holder fortsat åbent - se forholdsregler længere nede.

Udnyt Corona/karantæne perioden til at arbejde med dig selv eller dit parforhold

Det kan være meget svært at navigere i en samfundsmæssig krise - og endnu sværere hvis du samtidig står midt i en personlig krise af en eller andet art. Den store samfundsmæssige krise kan trigge eller forværre din egen personlige krise, og det kan være ekstra vanskeligt at håndtere begge dele på en gang.

At få brudt alle hverdagsrutiner og pludseligt være tvunget hjem sammen med børn/partner/familie, kan også skabe mange stressende og svære situationer, og kan give grobund for alt for mange ødelæggende konflikter. Eller måske er du i karantæne helt alene - hvilket nemt kan medføre overtænkning, angst og tristhed - eller forstærke de problematikker der måske var der i forvejen, og som pludseligt får masser af plads til at udfolde sig i fuldt flor.

Alt dette vil jeg gerne hjælpe dig/jer med, også under Corona krisen. Det er både muligt at aftale online sessions - og det er også stadig muligt at komme i mit terapirum, selvfølgelig under forudsætning for at du er rask! (Se forholdsregler herunder.)

 

Sådan forholder jeg mig i Corona krisen

Jeg følger naturligvis alle sundhedsmyndighedernes og regeringens anvisninger og tager alle de nødvendige forholdsregler i mit terapirum:

- vi er kun 2-3 pers på 18 m2 og vi holder sikker afstand (2-3 m mellem stolene)

- vi har ingen tæt fysisk kontakt

- der er håndsprit og desinficerende servietter til frit brug i terapirummet - samt håndcreme

- jeg vasker og afspritter egne hænder før/efter hver session

- jeg afspritter dørhåndtag, bord mv før hver session

- jeg lufter ud mellem hver session

- jeg gør ekstra grundigt rent hver dag, og vasker stolene af mellem hver session

- der er rene vaskeklude og papir som håndklæde på toilettet, og der er naturligvis sæbe og håndsprit

- toilet sprittes af før hver session, og sprit og papir står til rådighed til selv at afspritte

- det er desuden tilgængeligt at vaske samt spritte hænder i gangen lige indenfor min hoveddør

 

Desuden holder jeg mig selv udenfor smittefare ved fornuftig adfærd 24-7 og for en stor del isolation, og jeg lukker naturligvis ned, hvis jeg selv eller nogen tæt på mig får symptomer.

Hvis du må melde fra til en aftale pga corona, accepteres afbud med kort varsel uden normal afbudsbetaling.

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe eller skrive til mig på:

60 68 60 88   /   kontakt@heidijacobsen.dk

De bedste hilsner - Heidi